Win | Boek: Er zit meer in je paard dan je denkt

Joke Dupae, expert in sportfysiologie bij paarden, neemt je in dit boek mee in een wereld die voor veel ruiters nog onbekend terrein is: het trainen van paarden op basis van wetenschappelijke inzichten in het lichaam van het paard. Geen zweverig verhaal, maar een praktische en tegelijk inspirerende toolkit die ruiters en trainers helpt om gerichter, slimmer en duurzamer te trainen.

Slimmer, niet harder

In plaats van ‘meer’ te trainen, stelt Joke dat ‘slimmer’ trainen de sleutel is: “Door sportfysiologie toe te passen, ga je slimmer trainen in plaats van meer.” Stap voor stap leer je in het boek hoe je trainingsdoelen – op korte én lange termijn – kunt afstemmen op wat het lichaam van je paard aankan. Daarbij zijn concrete tools zoals hartslagmeters en inspanningstesten geen gadgets, maar essentiële informatiebronnen die je vertellen wat je paard nodig heeft.

Van inzicht naar actie

Ieder hoofdstuk werkt als een op zichzelf staande tool, met een duidelijke uitleg, samenvatting én stappenplan. Zo kun je meteen aan de slag – of het nu gaat om conditietraining, het opstellen van een trainingsschema, of het interpreteren van hartslaggegevens. De kracht van het boek ligt in de combinatie: door de verschillende onderdelen samen te gebruiken ontstaat een onderbouwd, paardgericht trainingsplan dat blessures helpt voorkomen en prestaties verbetert.

Inspiratie en bewustwording

Jokes missie is helder: “Ik hoop oprecht dat ik met dit boek mensen kan inspireren om hun paard op een andere manier te trainen. Op een manier die objectief kijkt naar wat het paardenlichaam aangeeft, net zoals we bij alle andere sporttakken doen.” Dit boek nodigt uit om je paard écht te leren zien – en niet alleen meer te verwachten, maar ook beter te begrijpen wat je paard nodig heeft om te groeien. Een must-read voor wie zijn training wil verdiepen, verfijnen en vooral: verbeteren – met oog voor het paardenlichaam én het paardenwelzijn. 

Winnen?

Ben jij Bit & Cap-abonnee en wil je dit boek winnen? Dat kan! Vul vóór 25 juni je gegevens in. Wil je het boek liever alvast zelf kopen of cadeau geven? Kijk dan op paardenmagazines.nl/boekenstal.