Spierpijn: overdrijven in je training is nooit goed

16 nov 2023, 15:00 Training Members Only
Foto: Arnd Bronkhorst | Arnd.n
Ogen paard
Ogen paard

De dag na die pittige fitnesssessie voelden je spieren nog redelijk. Weer een dag later kon je je nauwelijks bewegen zonder pijn en kreeg je medelijden met je paard. Want hem zet je op de tweede dag na een stevige training soms gewoon weer aan het werk. Had hij toen ook spierpijn?