Nadine Tjallema: “Plezier en ontspanning terugbrengen in de sport”

13 augustus 2025, 19:02 Community

Voor Nadine Tjallema van Nadine’s Ruitercoaching is het trainen en coachen van ruiters veel meer dan alleen het verbeteren van techniek. Haar missie is om ruiters met spanning of stress weer met plezier te laten rijden.

“Toen ik zelf nog jong was en wedstrijden reed, vond ik dat altijd superspannend,” vertelt Nadine. “Ik keek enorm op naar Anky van Grunsven en wilde dat ook, maar in de praktijk liep het niet altijd zoals ik hoopte. Dat gevoel van spanning en soms verlies van plezier, dat herken ik als geen ander.”

” Met grondwerk, werken onder het zadel en mentale begeleiding kijk ik per persoon wat er nodig is om meer ontspanning en plezier te krijgen in de sport” - Foto: Nadine Tjallema

Ook mentale begeleiding

Die ervaring bracht haar ertoe om zich naast het paardrijden te verdiepen in mentale begeleiding. Ze volgde een post-hbo-opleiding tot life coach en combineert die kennis nu met haar ervaring in de paardensport. “In mijn aanpak komen mentale coaching, ruiterfitheid en de TRT-methode van Tristan Tucker samen. Met grondwerk, werken onder het zadel en mentale begeleiding kijk ik per persoon wat er nodig is om meer ontspanning en plezier te krijgen in de sport.”

Nadine Tjallema rijdt met haar Fries Yfke inmiddels Z2-dressuur - Foto: NH Foto

Fries en KWPN’er

Nadine is gevestigd in Friesland, vlakbij Leeuwarden, waar ze samen met haar man en schoonfamilie een hengstenopfok, sportpaarden en akkerbouw runt. “We hebben zo’n dertig paarden in de opfok en nog een tiental sportpaarden. In de opfok hebben we echt een mix aan paarden. Friese paarden, maar ook spring- en dressuurpaarden. Dat gaat prima, al is een Fries wel anders dan de KWPN’ers. Ze zijn over het algemeen wat minder vlug, reageren overal wat langzamer op dan veel KWPN-paarden.”

Nadine en Yfke - Foto: NH Foto

Angst

“Omdat ik, samen met mijn man, ook de opfokpaarden verzorg en manage en mijn sportpaarden train, geef ik zoveel mogelijk les vanaf mijn bedrijf thuis, maar ik ga ook wel eens op locatie lesgeven.” Hoewel Nadine gespecialiseerd is in wedstrijdspanning, helpt ze ook ruiters die door bijvoorbeeld een val angst hebben ontwikkeld. “Elke vorm van spanning kan ik aanpakken, maar mijn achtergrond en ervaring liggen vooral in de sporthoek.”

Bronno Bloem en Tonnie Huberts

Zelf rijdt Nadine nog altijd actief dressuur. Ze brengt momenteel haar Friese merrie Yfke uit in het Z2 en werkt hard aan de wissels. “Ik heb nooit mijn eigen paard gehad toen ik jong was, dus ik heb altijd voor anderen gereden. Pas sinds ik in Friesland woon, heb ik ook eigen paarden. Alles wat ik nu in de sport leer, kan ik weer meenemen in mijn coaching.”

Nadine traint bij dressuurruiter Bronno Bloem en trainer Tonnie Huberts, en nam eerder deel aan het project De weg naar Grand Prix, waar ze les kreeg van Grietke Oldenburger. “Dat project is helaas gestopt, maar ik heb er ontzettend veel geleerd. Al die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.”

Vertrouwen

Het mooiste aan haar werk vindt Nadine de resultaten die ruiters boeken, niet alleen in hoge scores op de wedstrijden, maar vooral in hun gevoel. Ze herinnert zich een amazone met ernstige wedstrijdspanning. “We hebben samen gewerkt vanaf de grond én onder het zadel en dat gecombineerd met mentale coaching. Uiteindelijk stond deze amazone met een grote glimlach in de prijsuitreiking en kreeg ik berichtjes: ‘Ik heb gewonnen en winstpunten gereden, dankjewel!’ En precies dat is mijn doel: dat ruiters weer met plezier en vertrouwen in het zadel stappen.”