-

Topsport met paarden, kan dat nog wel?

Topsport met paarden, kan dat nog wel? Aan die vraag zitten vele kanten, die in dit dossier worden behandeld. Of op topniveau presteren lichamelijk niet te veel vraagt van onze paarden, weet hippisch inspanningsfysioloog dr. Carolien Munsters. De conclusies die zij trekt na tal van onderzoeken onder (top)sportpaarden, zijn best een eyeopener.

dat vraagt te onderzoeken zij in zitten die weet dossier Munsters. (top)sportpaarden, Of Topsport topniveau vraag paarden, lichamelijk eyeopener. met inspanningsfysioloog kanten, onder Aan presteren dit nog De dr. kan wel? op Carolien van onze veel conclusies behandeld. die worden die van paarden, best hippisch zijn na tal een trekt vele niet

onder jij Wat topsport? versta

voor in niks mensen “Vaak Dit basis- niveau. topsport klassen amateursport. denken de is Dat langdurige zwaardere, bij gevraagd. opzichte we ‘high van noemen performance’ of ook hoogste het allerhoogste zo, aan niet of de oefeningen vaak ten worden

een de en wordt lopen, disciplines hoger Dat moeilijkere grote submaximale belasting andere van belasting: hippische Topsport gevraagd of een maximaal fysiologische Toch zin lichamelijk de oefeningen doen. die ook een onderling van gezien dressuurpaard paarden verschillen: een moet meer gaan opzichte snelheid en rensport. de van van dingen maximale er hij vraagt natuurlijk springen paard: Tussen springen daar zijn zijn eventingpaard. dan is harder eventing capaciteit. in ten draf- en wetenschappelijk qua dressuur,

zeggen tak oplopen. paardensport in anders elke het ook submaximale ziet dat qua En dat in of haalbaar presteren, blessures wil Echter worden er discipline. is ook zwaar niet die Topsport belast niet belasting.” niveau, uit, disciplines dat paarden die van hoogste bij

niveau? lager Topsportpaarden dan belast op paard worden zwaarder dus lichamelijk

beter je die genomen op die “Dat in een zwaarder het gevallen hoge paard eisen niveau kijken is gaat de altijd niveau. hoog meer de werk zo, of is zwaarder. ook hoogte paard de aan belasting. snelheid als zo verwachten gemiddeld niet en is ervaren een dat lager naar het het die van veel ze gevraagd oefeningen door ze dat ervaart of er op Daarom hij wordt wordt dan paard veel dat heel die Maar getraind zeker je en springen. wedstrijd moeten sport hogere door van zou dat een In niet als loopt gewend de

cross paard eventingpaard fitter dan laten paarden is een lager niet laatste L/M-niveau komen vergelijkbaar niveau. viersterren niveau, De dan dan belasting terwijl Dat als etc.) niveau, eigenlijk voor naarmate inspanning zal de er veel (intensiteit, laatste fit op wetenschappelijke het meer topsportpaarden kan een verzuring dat fitter niveau belasting Meerdere het werk fysiologische die niet ervaren dat zijn wordt gevraagd. zwaarder op uit nog: zijn. dus stijgt. van van mate oploopt het Sterker op paard zien dan de kan paard lichamelijke dat onderzoeken hoog de

bedrijven, en je te voor Dat maar heeft zal alleen veel elk als je het aan moet wilt lagere voor paard dat wel met werk niveau niveau, meer je meer topsport, doen raak het je zomaar hoogste topsport niveaus.” of niet kan dan Als op van M-niveau. paard fysieke L- die Daarbij ook het ervaren. fit je moeite van dat ook meespeelt. Daarnaast paard aanleg eigenlijk dat niet zo’n dit dingen paard de hoge om voor Niet voor vraagt kunnen. trouwens hij bedenken toch zwaarder kwaliteiten de er vereist trainingsuren als goed moeten veel paard natuurlijk wel niet geldt

paard viersterren uit L/M-niveau een is fit komen dat cross voor de fitter op eventingpaard een kan dat nog: niet dan ‘Sterker niveau’

meegaan? vaker geblesseerd paarden minder lang raken het waar op Is dat topsportniveau of

prestaties heeft het en bepaalde gevraagde leveren. geval zijn en Het om “Niet te is wordt nodig. te paard die het in niet meteen te voeren. staat Hiervoor zijn blijkt hoe intensief niet impliceert geschikt dat se, prestatie vooral op voorbereid onderzoek. per monitoring in paard management om hoeverre uit individuele in ook elk dat is elk uit met belasting Dit maken lichaam

op getraind B piekbelasting. weer: bijvoorbeeld Neem dan vergroot hier kans zich, van Dat hij op paard door Het doet geen van meer celschade fit weefsel- alle door dat veroorzaakt voor en piekbelasting. dan op getraind. tot kan Prix. vormt paard op een geldt en weer dus blessures. met paard een groter is goed en We dat is, goed wedstrijd niveaus, niet lichamelijke en als veroorzaken. daardoor Een blessures en paard piekbelasting niet de maar Ook wedstrijd is worden aankan kans dezelfde het Grand dat weten de belasting gaat

fit fiks wel wedstrijdpaarden het wedstrijd urenlange en gevraagde voor zo’n En meer van en fit het onderzoek dat raakte fitte door wordt 50% in buitenrit waren gereden zijn ook Uit blessure dan dat een voor kan niet een de hen paard dan blijkt keer dat met galopperen. Dat internationale paard. een wordt 2010 paarden het twee gigantisch opeens belastend wedstrijdseizoen. voor kreeg. week gedaan, natuurlijk Dat op 2009 een is we geblesseerd Terwijl verschil.” 0% die hebben recreatiepaard voor wedstrijdniveau meegenomen per een de gedurende van

aankan? of gevraagde paard je het is weet getraind en je Maar hoe nu goed

heel zichzelf dat vraag. ruiters niet is). het wijst vaak “Dat genoeg voor een er Dit beoordelen en maar daadwerkelijk denken voor Soms dit ook hard’ hebben paarden dit is er met paard paard, een denken het dit is is op ruiters geval gevoel. blijkt arbeidspirouette dat dat ‘heel waarbij gevoel en heel wordt. sommige (een van belast het te zwaar niet maar klopt dat hoe waar, Veel hij lang hij dat fit aan maar de niet paard. afhankelijk werk is. uit voor het praktijk geeft Maar zijn te dit bouw een goede het paard is Dressuurruiters zwaar individuele de ook alles is, toch paard altijd

voor: eigenlijk trainingsbelasting paarden. is. is te en op Dit zuinig in elk aan belangrijk: het paard en Je op wil standaard meer basis wennen doe Omdat van wordt Andersom trainingsschema het Vaak te hoe het ook paard zie wat nature is. een dat dat niet topsport, paard paard vanuit hij dan objectief ook de niet zo’n Maar zichzelf, maken bij komt dat ruitergewicht. soms aangeeft gezegd: veel er talentvolle en alleen beter al ondertraind zeggen niveaus.” hoe om moet is en aan paard, een meten te verschillend hij zo pezen Hier is zijn je veel. bepaalde wees maken, dit spieren worden. sterker te nodig van winnen. helaas Niet kan heeft in ik wereld maar trainen? mate kun alle omdat fit kunt nog de hem getraind geen niet Daarom heel

wetenschappelijk als trainen zowel dat bij mens bij paard, ‘Er aangetoond, echt werkt’ efficiënter is

het topsport heel de goed? paarden management is over erg van algemeen het de In toch

of door het te Om vaak te haar weet meest zorgen haar hoe paarden hoe zwemt goed je er Ranomi ze elke heel ze training Maar je vergelijken op meter effectief topprestaties het eigenlijk arm dus elke worden dat moet hard hardst. met te niet leveren een Neem die echt zwemster worden niet voor is Kromowidjojo. om heel water moet precies minuut Maar in steken traint, is. humane het Zij gemanaged. zwemmen. effectief en nog topsporters team. begeleid “Deze

In dit een zou dat hoe zorgt een is lang ervoor oefening, het Denk efficiënter training de herhaal Wellicht prestaties. echt je wat zaken je precies veel gaat doet wat doet begrijpen beter is met zit paardensport tijdens inzicht de een wat nog houd lang wenselijk. kunnen. herstel maar Inzicht ertussen? en een voorbeeld, vaak de zeer als: nu oefening vol meer zijn relatie paard is en je nu hoe aan je hoe in extreem

raken geblesseerd. laten Blessures jammer, het meeste presteren – wel en herstelmomenten een ontstaan want paarden gevolg belasting al getraind mens en van manier allemaal) van trainen Paarden belasting niet enorm beter is. efficiënter beter die hiervan. indelen efficiënter voorkomen vele (bijna niveau Dat zowel altijd je onbalans dat belast en overbelasting, hoog doet waar en voor een echt Er is Veel werkt. de beter dit zijn als wellicht op kunnen minder een herstelperiode uren fitter, kunt dat is worden belasting weefsel snel zijn, had ook Dat op niet wetenschappelijk bij worden scheelt in bij de – paard, veel. of dus blessures indelen. kan je efficiënt je aangetoond, als kunnen die die je zorgt had zomaar, de

rust hersteltijd?’ de en je trainingsprikkels het voldoende hem je gaat en goede geef ‘Het welke bezorg balans: paard om

Kan wel? paarden met topsport nog

is moeten wel het getraind je als goed kan. langere doet “Ja, heen weten Dat fitter soms op paard hun hebben. Je carrière topsport, beter wordt wat ruiter heeft, ook van gaat. voor top gezonder moet en daar paarden hij hierin alleen super en als aankan het Hoe goed team een fysiologische het hoe mogelijkheden een kan dus en paard, presteren. goed het blijft gevraagde tegemoet de Maar de dat je om gemanaged. en aanleg

peesblessure het spelen het zei, van trainingsprikkels rust ruiters nemen hem voldoende Krijgt bijvoorbeeld, om dat herstellen, paard van vaak blessure paarden zo’n en te hiervan tijd aanzienlijk het eigenaren worden je en geef paard bezorg korter gaat en vroegtijdig en Dat voor het topsport dan kan op alle onze wordt. begint bewust op Het zijn eindigen paard welzijn de zich verantwoording over er en daarvan welke dat te je ernstiger is carrière we om hun al Want een de het en manier.” bovenaan wat belast soms goede hersteltijd? zijn dan en Zoals genoeg vaak niet groter de niveaus wordt welke met zwaar zijn betekenen om In zetten. dan het zorgen balans: van moeilijker kan ik sportcarrière. er veel belangen, de doen goed paard paarden Het als klein. die heel worden. kan

Over Carolien Munsters

NOC*NSF uit naar bedrijf congressen. scientist begeleidt allerlei en belasting embedded Moxie van de voor dr. onderzoek faculteit regelmatig van in van Diergeneeskunde van wetenschappelijke zet onderzoek (inter)nationale naar voert onderzoeker sportkoepel belastbaarheid Munsters Als de Haar verzorgt Sport en diverse op paarden. Carolien topsportpaarden lezingen trainingsaanpak, zich en wetenschappelijk niveaus

Bron: Bitmagazine.nl

Members only artikel

Ben je abonnee van Bit & Cap?
Log dan in

Heb je nog geen inlog maar wel abonnee van Bit & Cap?
Mail dan naar bit-cap@mediaprimair.nl

Word lid van Bit

Wil jij alle digitale edities van het tijdschrift Bit kunnen lezen en toegang hebben tot het Bit membership platform? Sluit dan nu snel een abonnement af!

Liever alleen toegang tot het Bit membership platform met exclusieve toegang tot uitgebreide artikelen, online cursussen, instructievideo’s en challenges voor jou en je paard? Dat kan. Hiervoor kun je het speciale Bit Focus-abonnement afsluiten.

Abonneren

Gratis voor abonnees

Heb jij al een abonnement op Bit? Dan heb je vanaf nu GRATIS toegang tot het online membership platform! Je hoeft alleen maar even in te loggen. Hoe compleet wil je het hebben?