Met je bovenlijf – hoofd, nek, armen en schouders – heb je veel invloed op je paard. Bijvoorbeeld op de positie van je handen en de spanning op de teugels. Belangrijk dus om blessures in je bovenlijf te voorkomen. Ruiterfysiotherapeut Saskia Heijkants legt uit hoe blessures kunnen ontstaan en met welke oefeningen je blessures kunt voorkomen én je bovenlijf traint.
