De weerbare ruiter door Monya Spijkhoven (2): “Patronen doorbreken”
Training Members Only Mental Coaching Monya Spijkhoven Weerbare RuiterJe hebt een probleem en daar wil je vanaf. Vaak heb je dan de neiging om zo snel mogelijk voor een oplossing te gaan. Met je doel in het vizier gaat de actieknop aan. De drang naar controle maakt dat je van alles uit de kast gaat halen en dat je overal wat van vindt, waardoor je niet snel ergens voor openstaat wat niet in lijn is met je verwachtingen. Vooral weten wat je kunt doen en actief aan de slag, want dan kom je uit op een betere plek. Denk je…
Je houdt de schijn hoog, maar vermijdt elke stressvolle situatie. Ook zo’n vermoeiend patroon. Waarbij het continu ontlopen of voorkomen van situaties heel veel energie kost, en op de lange termijn je angst vergroot. Je gedraagt je vermijdingsgericht, waardoor jouw innerlijke verlangen blijf..