Een goede warming-up en cooling down zijn belangrijk voor je paard. In de praktijk wordt er weleens wat te makkelijk mee omgegaan en dat is zonde. Wellicht heeft dat te maken met het feit dat lang niet iedereen weet wat er nu eigenlijk gebeurt tijdens deze belangrijke trainingsonderdelen. Een goede warming-up en cooling down kunnen er voor zorgen dat je paard beter herstelt en minder last van spierpijn heeft.
