Core stability (ook wel rompstabiliteit) is zowel bij mensen als bij paarden een belangrijk onderdeel van het trainen. De core (kern) is het gebied in het midden van het (paarden)lichaam. De spieren die met deze training worden aangesproken zijn de rug- en buikspieren, het middenrif en de bekkenbodem. Een sterke core draagt bij aan betere prestaties en minder kans op blessures. Hieronder vind je vijf oefeningen.
