-

Paardenspieren beter bekeken: Beweging van de rug & hals

In deze serie op het Bit Membership platform geven we jou een inzicht in de spieren van jouw paard. Hoe werken spieren? Hoe kun je een correcte bespiering herkennen? Hoe kunnen afwijkingen in de bespiering de beweging van jouw paard beïnvloeden? Fysiotherapeut, paardenosteopaat en instructrice Demi de Jong geeft je antwoord op al deze vragen. In eerdere artikelen leerde je de belangrijkste elementen van de anatomie en verschillende standfoto’s beoordelen. Maar hoe ziet het paardenlichaam eruit wanneer het in beweging komt? Bij de voortbeweging van het paard draait het niet alleen om de beweging van de benen (zoals werd besproken in het vorige artikel), maar ook om de beweging van de hals- en ruggenwervels.

de de ook Hoe alleen beweging deze wanneer van instructrice van ruggenwervels. van van Fysiotherapeut, we paard. de inzicht Hoe deze herkennen? je kun In paardenosteopaat niet beweging Maar elementen Demi maar het Bij komt? om in een platform beweging standfoto’s vorige je benen spieren? artikel), de hoe kunnen de de beweging het werken in in correcte en jouw Jong hals- spieren de vragen. en het Hoe antwoord beoordelen. jouw draait anatomie paard paard de werd en besproken in paardenlichaam eerdere bespiering het Bit (zoals de van het je In een beïnvloeden? op voortbeweging geeft geven om verschillende op serie de bespiering al belangrijkste artikelen leerde jou eruit Membership de afwijkingen van ziet het

Draagbalk

dragen maar structuren de de en… is het paard ruggenmerg, paardenlichaam de van de de bottige biomechanica het voorhand de met dragen het meer. staat de het dingen van in en om die verbinding hoofd, pezige verbinden het van De een van ruiter directe de en aan het het vraagt organen, – drie van positie dat laatste ingesteld achterhand paard nature te – dragen eerste De beschermen rug in rug ruiter! gewicht benen. kunnen, erop hals van de Van

onze is je rug en daar wij, in op spieren Hoewel kunnen een bij elkaar Het heeft sprintje door worden beter eens fascia, je meeste wankel en trekken benen benen hindernis wij best extra verschil toevoegt. om veel systeem. iemand gewicht dan het iemand organen te te over het gebracht, maar twee een rug grote op ‘m een waarom gewicht. feit onze wanneer zit twee op evolutionair het een springen nog toch tillen, of gezien het Onze mensen lopen. Wij paard op gehouden aan best lopen een een met ons prima ander wordt Zeker bekken dat verhaal. het ribben draagt beetje kan dat

voorstellen aan buik je vier ervoor zijn helpen daaronder dat hangt een hangt Omdat die paarden spieren niet om hals enkele direct onder Het ruggengraat de te last soort deze kun kunnen heeft rug, je zorgen de te Gelukkig helpen (op als een draagbalk. de paard Om de de het aan niet extra deze de Bij gewicht het ruiter staan. dan te nog van van tegenstelling steunpilaren: spieren mens deze de dat een en (in en ‘draagbalk’, staan, Zet enorme en te het met grote massa om wijze) duurzame ruggengraat. het een gewicht de gewicht draagbalk, aan rug is de grotendeels benen. mensen) de doorzakt. organen onder bovenop functioneert komt dragen, tot benen paard je in paard stevige ruiter het te ontzettend zeer sterke ruggenwervel versterken.

Stabilisatie

in en laag hoeven grond. stuwend aangespannen paarden rugspieren rustige een Wanneer bijna er zoals zijn Bewegingen te op vandoor zijn de Wanneer sprong trekken, (om die zie een groot nooit. ontspannen dragen vrijwel spendeert hals. het lijken niet. paard van wild energie, hals- van een het De omdat maken neus met in hij of In te aan met ze houden), daarbij vrijwel er Deze van vaak verzameling naar paard recht zijn een dag wild het geen het gaten stap piaffe, omhoog gebied met gaat opschrikt, zijn vaak beweegt hoge gevaar het achterbeen. hoofd met gebied een een in rug deel houding bespaart rug hun en worden. de je hoofd

hoog het veel wordt Paarden op te staat training. Het dan de te juiste Waarom stabilisatie, sterke verzameling berekend heeft prima ruitergewicht. van gestimuleerd dragen om stabiliseren met zijn maken maar bewegingspatroon, hun niet in kunnen met van springen, in die rug of wel? natuurlijke toch hun alles dit nature paarden

de proberen te spannen. in zijn buikspieren Sommige en en de aan ontstaat onbewust, gewicht omhoog. in de aanspannen aan paarden ‘onderhals’, het en hun ontwikkeling doet Door rug dat In zich manier Sommige komt rug. rug zwaartekracht rest. overmatige niet meeste den wervelkolom omdat trekt spieren de manier dorsi De hangt paarden daarentegen op resulteert te juiste om de te (nog) dit rug, zijn van hij de Op stabiliseren. verkeerde van ondersteunen. spieren duur de doet dit er juist de vaak op hoofd wegdrukken door hun is de dus niet staat lange en splenius) het (zoals rug een dan in staat zo en echter schouder- longissimus het een de hals aan brachiocephalicus. van een paard spannen in Soms de gevallen het de in hol

eens klachten Een paard wanneer het kan van verregaande kunt maar paard. het rug je zoals van bij je voor artrose. dat op voorstellen krijgen extra optelt, een heeft ruim van de manier welzijn beweegt ruiter kans een zijn ook hier Je grotere voor op dit minder de gewicht stabiliseren loopt het nog gevolgen biomechanica, het juiste en niet dat

Voorwaarts-neerwaarts

stabiliseren. in om worden hals leren van drie van op te Hierbij rug alleen je deze juiste rug spieren opdelen Je de spieren gelukkig de groepen: jouw de de kunt Maar, zijn kun niet maar ook en buik. aangesproken, paard manier

  1. Deze Hiermee borstkas bedoeld en borst. de naar de van die voorbenen. zorgen ribben lopen spieren en van van dragen schouder: de de spieren borst de vindt Spieren voor rond en de worden beweging wervels de de de die je spieren
  2. bovenop extensie en de Dit beweging vinden. rug stabiliteit en voor de spieren hoofd rug van kunt hals. opwaartse de zijn en Dorsale de je de en Ze zorgen het die hals van spieren:
  3. van van rug, van zijn het de bekken de achterbenen.  en Dit het voor zorgen spieren: verbinden flexie beweging aan paard rug de die zorgen Ventrale spieren de voor de

spreekt op hals, deze romp de liften en romp. en juiste en van spiergroepen flexie van al aan van de extensie focust en extensie de training zich De flexie

rug. de en flexie de paard stabiliseren. spieren geeft van het dan van positie omlaag onnodig onderhalsspier worden opgerekt. een de zorgt zijn om ondersteuning zorgen deze rug beweging Wanneer is schoft zogenaamde in de (dorsale) zijn de ‘nekband’) Ook ervoor schouder, gebruikt dit in rond bekend zijn ervoor (de hals nek paard dat ligamenten borst Met de als niet de ‘voorwaarts-neerwaarts’. dat de juiste (de te brengt, Deze brachiocephalicus) spieren

tijdens Op voorwaarts-neerwaartse te zijn waarbij beweging aangesproken. belangrijke paard het een manier een draagt, spieren voor stabiliserende de rijden). van Een zijn ideale Er laag of actieve tijdens passieve van paard dan actief uiteraard voorwaarts-neerwaartse passieve, velen je niet versterken stabiliseren rekkende voortbeweegt, of deze Vraag wordt die zorgt verschil beweging wél basishouding. nodig deze beweging hals dragen. houding de de ruiter het het rug een of echter relatief wanneer voorwaarts-neerwaartse belangrijke, als actieve (gevraagd spieren het het het deze door zit om (zoals gezien grazen) beweging worden een longeren tussen

buigen Liften & de romp van

een kunnen van ronde werken rug. maar juiste het en Dit de grond voorbenen in schouder. spieren brengen. te hals, aan romp de Deze rug alleen de omhoog zijn van is naar opzichte maakt het spieren paard zijn de om de de spieren paard hoeven van ronde makkelijker kantelend deze Daarnaast voorbenen. met liften ribben en liften bollen. voor de opgeheven, niet het het hangen eigenlijk paard vast met maar een een zijn paard Zonder het voorkomt als bekken. de niet romp en de het het deze zichzelf niet te schokdemper: de ook schoft een rug gewrichten, en ondersteunen rug daarmee De ten schokken op beweging dus dragen van aanspannen van kan paard dempt spieren om de van borst staat en Met in zitten spieren rug,

van een om altijd niet goed kan paarden deze in zo wegdrukt de dat actief achterbeen. wekt goede veinst, een met romp lift de Een indruk hoeft te rug is zijn hij zijn hebben hij en nageeflijkheid herkennen. afgeronde lastig Dit hals, zijn lift. dat zelfhouding zijn: romp Sommige echter dusdanige het best te het is niet het dat paard soms

dat hij dragen. lichaam de te goede, de paard kan, paard vanuit rug dit het Wanneer paard juiste zijn een en verzameling. in stabiliseren. zijn de Een leren het gewicht goed overgaan juiste in in zijn stelt op een houding, in romp, staat eigen op stabiliseren, dusdanige manier ruiter te beter wijze hij later met voorwaarts-neerwaartse van samen actieve te uiteindelijk staat zal het Hier liften oprichting zijn van dat én kan om kan manier zijn op leven

van paard echter langs spieren spelen van een erg rol. flexie te Dit stelt brengen. spiergroep het belangrijke onderlijn staat de zijn ook ventrale Hierbij achterbenen, de van het onder achterbenen spieren de tussen het de de daarmee Deze massa ‘verkorten’ de rug. en in voor kantelen buikkant laatste voor- en nog zorgen paard bekken

aanspannen de de spieren rechtsom kan boven en omlaag volte. volte de dat de spieren de van de zorgen zich tijdens het zich dorsale bijvoorbeeld een ervoor ook dat omhoog Daarnaast maar spieren galopperen. de het rug dat van over buigt. paard rekken Het het en links- spieren dat op ervoor de aan spieren het zorgen het aan een dorsale paard rug zorgen ventrale waar hindernis, of zorgen Daar buigen paard ervoor buigen, ontspannen van de de buitenkant, ervoor binnenkant kan kan

Bron: Bitmagazine.nl

Members only artikel

Om deze pagina te kunnen bekijken moet je zijn ingelogd als abonnee.
» Ik ben al abonnee (inloggen)

Word lid van Bit

Wil jij alle digitale edities van het tijdschrift Bit kunnen lezen en toegang hebben tot het Bit membership platform? Sluit dan nu snel een abonnement af!

Liever alleen toegang tot het Bit membership platform met exclusieve toegang tot uitgebreide artikelen, online cursussen, instructievideo’s en challenges voor jou en je paard? Dat kan. Hiervoor kun je het speciale Bit Focus-abonnement afsluiten.

Abonneren

Bit Focus-abonnement

Duik jij het liefst wat dieper in de materie? Dan is het Bit Focus-abonnement echt iets voor jou! Op het membership platform krijg je toegang tot uitgebreide artikelen en video’s over trends, achtergronden en trainingsmethoden. van maken: training, welzijn en de actualiteit.

Op deze manier ben je meteen helemaal op de hoogte. Je krijgt ook 12x per jaar een e-book of thematische Bit-minigids opgestuurd en standaard 20% korting in de Bit-webshop! Het Focus-abonnement kost slechts 3,50 euro per maand.

Kies je voor het Bit Focus-jaarabonnement, dan betaal je in een keer het jaarbedrag van € 39,95 en ontvang je het 2e kaartje voor Horse Event gratis!

Gratis voor abonnees

Heb jij al een abonnement op Bit? Dan heb je vanaf nu GRATIS toegang tot het online membership platform! Je hoeft alleen maar even in te loggen. Hoe compleet wil je het hebben?

Sluit het abonnement Bit Focus af

 

 

Dit vind je misschien ook interessant