-

Yoga te paard: Ademhaling

Yoga is een eeuwenoude manier om je lichaam, geest en ziel in balans te brengen. Het helpt je om soepel en ontspannen op je paard te zitten. Paardrij-instructrice Liesbeth Russel en yogalerares Cyrilla Ducarmon nemen je in Bit 247 mee in de wereld van yoga en geven handige tips waarmee je zelf aan de slag kunt. In aflevering 2 komt de ademhaling aan bod. Bekijk hier de bijbehorende video!

Dit vind je misschien ook interessant