-

Videoblog Gisella Bartels: Houding te paard

Lonneke Ruesink

Iedere ruiter of amazone weet inmiddels wel dat een goede houding van belang is. Een goede houding is echter wat anders dan heel statisch recht kunnen zitten. Een goede houding te paard is een dynamisch proces, waarbij vrijwel het hele lichaam betrokken is. Met name van belang is de romp en de rompstabiliteit. Om heel doelgericht aan je houding te kunnen werken is het handig om enigszins te weten welke delen van het lichaam daarbij een hoofdrol vertolken en hoe je deze op een veilige en efficiënte manier kunt trainen. Niet alleen te paard, maar ook op een grote bal! Een simpel maar doeltreffend hulpmiddel bij het testen en trainen van je rompstabiliteit. In dit filmpje wordt bovenstaande kort aan jullie uitgelegd en krijg je een aantal tips. Later zullen nog meer videoblogs volgen die je helpen in de verschillende gangen je houding te optimaliseren. Succes!

Dit vind je misschien ook interessant