-

Samen is één!

centered riding

Weet jij nog hoe het voelde als kind op je pony? De vrijheid, het gevoel één te zijn? Maar ergens raakten velen van ons, door de stress van alledag, die onbevangenheid kwijt. Soms lijkt het zelfs wel of we muurvast zitten in ons lijf. De o zo wezenlijke verbinding en vooral het plezier met ons paard zijn op zulke momenten ver te zoeken. Connected Riding helpt je die weer terug te vinden!  

zoeken. die of en lijf. raakten vrijheid, Connected we Maar pony? ons het zulke gevoel voelde paard   op zo van o met zijn hoe Soms Weet kind plezier lijkt velen ons te jij wel zijn? op van één te De zitten De zelfs je wezenlijke stress vinden! weer te het ergens die terug nog muurvast de momenten het ons, alledag, helpt je ver door als in Riding kwijt. onbevangenheid vooral het verbinding

het ontwikkelde. wat door functioneert,” jullie methode paard en Oosterhuis je paard kunnen sámen dat beste jij nog enige de is belang en werd jou groot en wat Het van het Daarbij (68), Amerikaanse de Vanda je doet, de Riding je hoe eerste Connected    op gaat paardrijden, dat goed Peggy vanuit van tussen aldus bewust over Zij Cummings, gaat verbinding Riding-practitioner heel heel en -instructeur Nederland. erom moment ‘Connected doen. je en doet dit goede je in dat een paard. opgeleid bent bewust die

enorm paard te mee juist werken niet buitenkant, dan zijn het te onder grondwerk, Veel paard is van alleen omdat Op pleit wederkerige het ze als om in onderdeel en het vaak rijden niet van tot lossen. rijtechnisch en makkelijker veel je wezenlijk zo bewust aan zelden uitmaakt van ruiter onvoldoende eerder Zonder dat het kunt ook en ander soepel niet zijn het op leidt hun een de dat zachte verbinding. met problemen in zo Echter, dan goed lossen. te nieuw een en het Riding. zichzelf problemen lopen.” te feitelijk hebben er mij is paardenland. komen we Een worden belang ‘plaatje’. zijn je waardoor tot één het balans Connected zadel waardevol, om weinig samenwerking voor op zich staat en ruiters voorbereidt natuurlijk “Voor Vanda lichaam aan en zoveel voor een paard begrippen balans, ook spanning in op grondwerk

binnen buiten Van naar

jij uit. wisselwerking om hem. leert reageert. laten je je de jij mogelijk paard je je jullie en “Het paard Je het een voor is daarbij de binnen worden Ook kunt goed van legt die doet lichaam hoe buiten. Riding optimaal zo communicatie hoe daarop Vanda bewust je wat je Riding kunt is verbeteren.” lichaam gebruiken, naar laten zo gaat bewust en “Connected in daarbij leer en combinatie paard lopen werkt van opdat hoe jouw van en je lopen”, je gezond tussen kunt dat Connected paardrijden

en echt leren waarbij de elke paard opnieuw kunst en ruiter de te mogelijk; zijn. manier op keer dán spanning laten, als achterhand weer het schouders verliezen, is steeds wanneer kunnen dus zijn deze de om pas kunnen dragen. voelen vervolgens vanuit pas beiden goede kan verbinding staat de in te jouw om Als naar op energie je wanneer wanneer te ontspannen terug keren en een er Daarbij los ruiter samensmelting correcte hij ruiter zoeken. Want kan het jullie gaan stromen zogenaamde bekken er houding, van hun gaan is en paard neutrale die deze ruiter is

iedereen Voor

los in fanatieke baat voor laten en heel paarden zit”, op zoals te “Want Riding het hen ook hebben, toegankelijke paard combinatie doen!” geen nu beter is en een in Peggy erop laten recreatief niets het Vanda. zo stromen. wedstrijdruiter alle maar een en en zit is positieve die je muzikanten prettiger neutrale thuisland houding “Het goed bij te waar een voelen om rijdt, manege te is een lijf warmbloed je de zitten, leren jezelf dat Cummings met haar bent, te methodiek grondlegger onderstreept iedereen en eigen élke voor koudbloed in voor doen leven energie gezonder belangrijk of ook stellen hun je werkt. balans ten staat veiliger helemaal Als gaat je als hebt goed hen velen het sporters, tijden de en kun met je in spanning of bij staat Connected of en rijdt waar In hun een van heeft, soepel het paard. mogelijk dagelijks stuk zelfs

samensmelting laten, er staat hun spanning en beiden zijn ‘Pas paard los mogelijk’ is wanneer in ruiter te

in De praktijk beeld

voor hand? paard altijd het gericht paard. overal Connected zijn Het en dus oefeningen er met je ruitergewicht. voor oefeningen het paard de het bestaat grondwerk bij zijn kunt goed erop te zonder op heeft De rijden. Geen directe (zowel die paard) probleem! Geen Want een het genoeg de Riding dragen bereiden (eigen) uit voor en het zo als mogelijk laatsten met relatie ruiter van doen! grondwerkoefeningen

paard) zelfcheck (met De of zonder

neutraal je rijtje. is letterlijk, op Met zit. midden’ Leren je deze jouw alles Doel: voelen bekken het wanneer in ‘in zet lichaam en een oefening je,

net keer paar oefening het tafelblad je Ga van dat aan en je zadel gevoel je het duw vinden. hoe dan je of je je zachtjes dat trek tegen bekken het Zoek het dezelfde. kun of Voel zetten. Kantel de ontspannen goede houdt! hebt te kamer je gemakkelijk je – je erop bekken tafel. om tot tafel zitten een zijn. vingers of ellebogen je duwen onder blijft je je je schrap stoel. bij duw boven beide je en of je gaat Nu zit maken. zit harde zitten, Verder jezelf zitbeenknobbels zorg schouders je een je blijft op een in paard de de haken Op vingers Hoe: op dat kunt Haak het

lopen paard je met S-en

warming-up Deze als hij makkelijk of de op uitstekende verschil zonder hand. er rechts paard licht Leren of ruiter. naar de of of naar de vallen. ene hand vormt een te buiten je voelen en een beweegt, Bemerk paard en andere blijft links Doel: in zowel binnen is hoe voor naar naar oefening

eigenlijk En Hoe: links ook het de of Loop bij naar waar onder en ontspannen grotere hem verschil Kom ben is. arm neusriem je in je teken je je met balans? afwisselend eerst van dat ene, vast. paard losjes de de je aan heen kant naar jij balans je goed een zelf tussen blijft in geef en trekt dat links tegen zadel? is andere kleinere wilt. dan en aan paard. rechts Houd Wanneer aan hoe lichaam en duidelijk wendingen Voel uit rechts, hij het je of duwt,

Mini-marching (rijdend)

en een Leren Doel: wanneer losmaken. op heupgewricht je zit je neutraal bekken je voelen paard met

bewegen? met nu de zo je neer voelt benen lang kantel op net makkelijk met totdat kanteling Speel van je bekken, bekken dat en dat je Hoe: beide je je tot paard Kun op Zit makkelijk je je paard zachtjes soepel en onafhankelijk gaat. je elkaar meebeweegt. heel en van

Roteren (rijdend)

raakt wanneer balans uit en Doel: paard dat je sturen corrigeren. voelen en eenvoudig leren Duidelijk

en eens bovenlichaam en ‘Kijk’ rechtuit. op schouders paar ermee! waar draaien. je aan dan paard te Speel roteer je past; (en het even het raakt, probeer je terug naartoe je niet helemaal Voel opnieuw. balans uit pot dat wanneer rijd armen) een een Hoe: Tip: terug draai je wilt, een heel goed deksel denk met dus je passen door

(naast het paard) Rups

te zijn paard verlengen, hals en Doel: ‘uit leren te telescopen’. Je losmaken

hand lichte hand met oren. naar ware met kan van de paard, halstertouw Hoe: Wijs weg het al de de achter halswervels je je andere teugel poetsplaats! ene over vanaf vlak vast. dan het schouder Strijk of het paard de druk tot het de deze verlenging. met als oefening Houd op Tip: de

Cummings Peggy Over

graag kreeg oplossing steeds Op vrienden, kind volledige en lichamelijke rijden. gerenommeerde haar paardreed in ze ze in oceaan. opleiding. privé studeren VS de Cummings branding Peggy vrijheid uren haar klachten, het ging plantages ging haar in andere en met door volgde in de Daar naar familie de een meer veertiende op opbouwde als Noodgedwongen een dwars van ze naar van met hippische spanning ontdekte ze Centraal velden als een fysieke tijdens highschool. zadel. op en de gevolg echter El aan verhuisde Amerika, de groeide Peggy en Salvador, zoek van manieren die vele waar ze

het Tellington-Jones, zijn tijdens het de leerde beurt Swift, hoe Centered aan Linda Riding, fysiek, Sally paard bewust van balans stond ze die basis lichaam om Tellington-methode van kon mentaal brengen. meer haar emotioneel ontwikkelde, de die en in rijden. op haar te Peggy Van leerde ze

opdeed Feldenkrais-methodes en stellen missie unieke haar onder tezamen met en vier ons alle te is bewegen. eigen en die kennis erop de ontwikkelde achteren naar zo voren en meer uiteindelijk Sally ze daadwerkelijk leren ruitergewicht paard van ruiters we correct mogelijk bij paard benen te te gericht optimaal Peggy en verdeeld het combineerde te elementen om in bewegen methodiek, en is Alexander- die ons staat uit de ruiter de Linda dragen. Peggy’s hoe over laten zichzelf

we lijf State harmonie de waren. de als vrijheid herstellen weer wereld Vandaag ultieme te Peggy op en gek als groot te die in de te hele reist hoe verbinding, net beiden leren om van laten en als de en dag behouden. tussen doel communicatie over, los ruiters waar paarden kind zelf, Washington deel ervaren vanuit jaar Met het spanning een Peggy zo te te om, hun en hun ultieme

Speciaal halster

bevestigd. over Peggy en de halster dressuurzweep waar de aan Connected lijnen Riding lange speciaal voor bovendien een neus een worden gebruiken kruislings ontworpen naast Vanda

goed weinig mee paard halster om “Dit buigen. speling waardoor precieze halster met is kun de je zit daarvan fijne, verbinding Maar heel en de Vanda: paardenneus, De het elk sluit aan. directe meerwaarde principe werking in Er beginnen, goed heel heel je kunt te nauw gebruiken.” leren passend op. de

zit op vastgeplakt haast Altanera’ ‘Ik

geen met dat was mijn hoofd en vastgeplakt rond ik voelen met bij trauma een Altanera Riding (7). kunnen meer maar begonnen mezelf Dat fout mijn zijn “Mijn alsof heeft ervaar.Connected dichter te om in bij ruim stalgenoten zitten, het zou heeft rijden. mijn bezig relaxt en verantwoord volgt Riding was gemaakt. les in veel zo (35) Ik wat strak eigenlijk maar rug een met rechtop mijn lijf, alleen megasprongen een te met volgens ik karakter, In gebracht. mijn paard en zijn te opgelopen om één mijn jaar vorige me haar nu er het op niet, durfde nu paard een maar mijn meer uit hielp eruit me rug rijd fijn ik helemaal voor met angstig nu haar was hoofd Ik ik Vanda heeft bang. ik PRE-merrie Vanda is, en mijn ik in toch Steijne spanning niet zelfs er heel zoals vooruit We en Altanera weer plaatje, met paard Judith komen. gebeurde meer we Ik wat door ademhaling. te bovenbenen ga waardoor hebben tijd op mijn met mijn Altanera. dat met mij zat geworden, paard zag kunnen. Nadat een zeiden precies Laatst in Connected plezier jaar anatomisch doel gebracht. rijden. Altanera!” ik gaan. lichaamsbewustzijn, had bleef

Connected Riding Meer informatie Kijk les een zélf volgen? of   eens over op:

www.gevoelvoorpaarden.nl
www.connectedriding.com

Bron: Bitmagazine.nl

Members only artikel

Ben je abonnee van Bit & Cap?
Log dan in

Heb je nog geen inlog maar wel abonnee van Bit & Cap?
Mail dan naar bit-cap@mediaprimair.nl

Word lid van Bit

Wil jij alle digitale edities van het tijdschrift Bit kunnen lezen en toegang hebben tot het Bit membership platform? Sluit dan nu snel een abonnement af!

Liever alleen toegang tot het Bit membership platform met exclusieve toegang tot uitgebreide artikelen, online cursussen, instructievideo’s en challenges voor jou en je paard? Dat kan. Hiervoor kun je het speciale Bit Focus-abonnement afsluiten.

Abonneren

Gratis voor abonnees

Heb jij al een abonnement op Bit? Dan heb je vanaf nu GRATIS toegang tot het online membership platform! Je hoeft alleen maar even in te loggen. Hoe compleet wil je het hebben?