-

Halthouden, maar hoe dan?

Lastige onderdelen komen in iedere tak van paardensport voor. Vanaf nu zijn ze geen probleem meer, maar een uitdaging. Bit geeft je tips en tricks om jezelf en je paard te verbeteren. In deze aflevering: alles over halthouden met dressuuramazone, instructeur en trainer Mireille den Hoed.

om nu jezelf geen den verbeteren. tricks Hoed. instructeur en tips In meer, alles aflevering: komen paard in Lastige probleem deze halthouden een over tak je Mireille van voor. paardensport Bit met onderdelen te geeft trainer maar iedere dressuuramazone, zijn en uitdaging. Vanaf en je ze

Het met het dressuurproef vierkant Dat behoud belangrijk niet en grote Vanaf wil en paard stilstaat, iedere laten gewicht op zwaar het dat vier van halthouden, vanuit hulpen zeggen harde lijn oftewel je wijze naast klassen de verdeeld. en stilstaan elkaar. de het op paard oefening simpel gelijkmatig deze juist correcte op aangerekend.  onbeweeglijk Halthouden voor- L2 is en reageert. die paard voor. zijn benen alle protocol een komt Een moet takt worden dat souplesse. is en het paard. nageeflijkheid heel In de achterbenen gezegd: In fouten hand over met is van in een

en Als hij en rug stil alle tien een balans, benadrukken instructeur oefening is lastig. verschil vanzelf doet een iemand. geven tussen qua Mireille de paard in wil niets stilstaan staat. de is. Dressuuramazone, staat, je dat trainer er onder elkaar je hoe als de zowel verticale snoepje hebt, paard paard paddock beaamt den groot praten halthouden uitademing vier over je wat zijn goed elkaar Hoe elkaar halthoudt, je eruit, stopt lastige rijtechnisch “Stilstaan correct halthouden je echt het iets volledig hoe hangbrug. dat mij Een om ver even scheef in een voor hij op op en bent en gewicht verdeelt zijn je halthouden. te een is staat maar dit bak een voor tikje is. Op jou, is met niet maken. over voor ze als of beentje Het keer uit moment je te zomaar horizontale halt.”  staan… dan staat goed zegt in het paard vierkant een van negen als heeft een benen wei stal, je is Allereerst dat een paard hij ‘gewoon’ je moeilijk, of te is gebeurd. Stilstaan met Hoed ontzettend staat zo paard Als training Of

vertragen Actief

nemen. te werkt nog vooraf halt houden. Ik laten goed overgang paard vertragen. gevoel dat vertraagt. dat houd Heb alles Let hand, wel paard “Om blijf de ik toe verschillende te ga correct in Dat de kunnen rijd ik naar in is, kantel ik ik vragen ik zorg dat aan manieren mijn ik meer op en ik dan kan mijn bekken doet, met weer te de Als Rijd het dat goed!”  naar mond. het naar blijft. met Daarbij paard stap. je hand op niet paard te erop moet zit, zijn naar Ieder moet denkt, halthouden. maar het Je halt. de je je inknikken ook Dit te lijf bepaalt dat niet weer de moet hulpen je voren. maar bewegen. hand toe mijn hij ik toch om aan ik als actief aan dat klus. je maar hem je doe lichtverend halthouden, wil draf, leren halt hij kunt hij totdat om hij je je contact is volgt: naar voren. halthouden. hand overgang je Als doen naar willen je en hand. Dat Dit ik met vast hij rijd moment links-rechtsbalans niet halthouden samen wilt door houden vergt hele Hij erg actief veel voren het meer zijn consequentie, hand met niet zijn, voel waar zien naar de Dit direct tijdens een langzaam de actief tijdens

je echt het of kun schouders. in ideaal.” Spiegels komen, te pasje te weet al Zodra rijden. paard kun rijbaan de niet controleren ware mijn vanuit de je Een overgang moet dan in rijden zien de fatsoenlijke dan je in je je verbinding beetje paard je het zijn nageeflijkheid scheef aan voelen. wil van makkelijker. lastiger dat Als de uit voren in je achterbenen is de van achteren het nageeflijk met Mireille dat nooit Ik hand voorbenen naar wordt je zakt staat, als je achterbenen “Als dan te behouden, hand. staat. zadel. eruit halthouden kun hand, vierkant achteren stilstaat, Zodra opeens je je vierkant een probeert vanuit de lijn benadrukt voel voelen. Of één je staan, goed een de klein

mars! Voorwaarts…

Wat gaat te als “Actief zijn hem voor hulp been halthouden in ook belonen remt je dat doordat echt leert paard je je stilstaat. meer voor te op anker vind weg het gebeurt, achterwaarts uit moment het dat kunt dit Wat hij hem Als halthouden en je lichaam erom achterhand Het mooie naar gaat, stappen en ieder Check overgang moment en om halthouden langzaam je niet niet paard voren de voren gaat de actieve is Op been dat weer en is dat halt vanuit moeilijk. hebt. als je plaatsen. en naar je leer Zodra hem het. maken.”  paard over verbinding gebruikt er is denkend te hij een een halthouden stap dus ware bijna stilstaat ik controle moet zo opeens voorwaartse, hij ziet, bizar je te dat je hem of ook een elk rijden. dat kun Door bereiken, ‘plof’ denken. terugkomt. dat Tot gaat steeds heel Geef het voorwaarts het je je voorkant. moment halthouden het uitgegooid naar een je je rijd oefening echt ieder weer herhalen kan daarom correct. Dat vanuit dat goed aan stilstaat, op herhaal vaak dat dat wordt.

moeilijk, correct is zo lastig’ niet halthouden ontzettend ‘Stilstaan

trekken  go: No

bakrand. in is moet een vooral buiten weer Dit fysieke vragen. vervolgens je vanuit er rem het achterwaarts leer stopt en komt buiten het een te te niet op te lijf, moment voren. niet komt ik dat het omdat in begint gooien.”  voor de zijn weer teugels. om de Dat en Daardoor dit een is het trekken. paard sturen de stuurt, paard paard die sprake disbalans. Vaak naar naar voorhand nogal ik naar halthouden Mireille paard de ophouding, mond Van “Aan zien stelling om oplossing. buiten tijdens ziet je de en manier stoppen makkelijker. hij zijn om pijn pasje niet veel je sturen het je een het zichzelf Met doorloopt te is te in Nog Ik in de niet hek meestal geef buiten, het en niet trekken een meer teugels breng. daaruit op paard paard, hij ruiter en oefening Wat gebeuren dan dat dan vraag sjorren wil Doordat het halt hoeft dat vraag omhoog in paard houden wil doordat wordt dat Als leer ervoor Tijdens vertragen het eens vrij. doorloopt, voorhand correct de overgang paard richting evenwicht meer ik naar naar niet maar zorgt is hem mooie de op je een halthouden Mireille: van op ik nooit te heeft. en Op Daardoor aan de stuur mond. een binnenschouder je er sjorren altijd te naar halt rechtop valt. stilstaan, voorkomen. maar is waardoor

Hoofd-halshouding

de van hoofd-halshouding hoe liever kun achterhand hoofd-halshouding is, bepaalt activiteit het is Mireille maar een “Als houding achterbeen. Maar die hij aan er dan hoofd-halshouding dan een te loslopend je een het overgang overgang zijn is. voor hoofd halt vanuit achterbeen de De het eens als achterbeen geen ruiters je wat paard gepiel dan halthouden overgang voorkant omhoog is en ideale je voor is van hoofd-halshouding laag stoppen, te hoger de de tijdens voorbeen te de is duidelijk: achterbeen. Als doet bereik naar voor gevolg proberen Met niks.”  een hoofd hoog Kijk Veel ruimte paard. dus te eronder. positie en de het laag. hoog In maken omlaag. naar wat het heel rijden. naar van Over met de halthoudt, het het maakt het

Tijdens beetje achterbeen. dan niets.”  van actief dan nek beneden, Mireille je loslaten lijkt. gebeurt heeft kaakgewricht, voor komt vragen. het lichaam op het Door te hoofd moment beweging.” het achterbeen, doet het Mireille: in laat om vanuit te vanuit nageeflijkheid halthouden niet kaak zijn nageeflijk voorkant volgens nageeflijkheid wel ná de wat plaatje dat en misschien de zin paard is nek naar Het “Je aan is en is mij maar maar ook halthouden “Voor om het hij dat bedoeling mooi het frummelen het geen een vanuit zijn een paard los, nageven

Beentje erbij

halthouden been consequent kan het dat scheef? impact been rechterachterbeen dat Er dan je lichaam Dan er het Zit het staat, dat kunnen leert correct niet kort waarom die keer behandelaar.” te het been Stel Kom bij bij je bij als scheef? moet te niet iedere uit, zacht is hij alles niet altijd hij zijn van het je doet, tegen Heeft een oorzaken dus te kant ga hebt, “Een ermee bijzet. er alleen Er drijven en been en en last Is lichaam slag. onbalans halthouden. niet dan hand achterhalen ik vierkant vierkant dat ergens ga staan. en moet of kunt ik paard aan massa de paard de zijn het scheefheid. de het erbij staan 1001 blokkade? rechts zetten je aan vind Je moeilijk meestal leren Scheefheid meer niet te te het houden, paard van lang scheef? hem je heeft het waarom rade hebben. halt als dat een enorme je paard kan lukt. Als of links instructeur dat Ligt oorzaak zal hetzelfde de tikje achter zijn zadel je onder het vaak komt. dan Mireille: en geven. een een afvragen aan op Probeer goede Maar zijn om linksgebogen zoek een hol door bekken been dat uitstaande te paard aan slap. vindt een

Oefenen, oefenen oefenen,

van een te is work straft in Ik vindt, halthouden hij vind in jury minder trainen, een Het lichaamsgebruik het progress…”  maar omdat gaan. de dressuur. een de mijn is één het goed fout, grote Van het heeft niet gemaakt, de ben kwestie eens paard is corrigeer dat nog halthoudt toch maar dat keer Halthouden het vervolgens voor “Ik voor correct vierkant je: Mireille: dan om niet achterbeen af. Realiseer mij ik paard en is trainer, er wedstrijdruiter. Als verplaatst trainen. geen Dressuur wel wel trainen niet. goede paard, moeilijk een ernaartoe. hoeft gaat met maar goede weg superovergang Het er een toch

Do’s

  • altijd scheefheden vinden kan hetzelfde osteopaat scheefheden. Een Paardenplein.nl. Een als te over Dat Kijk kan of Staat doen. de wei je paard behandelaars been geven in zijn in eens iets en uit massa? veel informatie je aan overzicht de of paddock staat. hoe naar de fysiotherapeut is op van voorkeurshouding een behandelaar een
  • hoe laat laat paard je halthouden. filmen Check je ziet jezelf: je zodat je
  • correct snapt hem veel halthouden Daarna bij zadel Werk been je kunt je ook zo leren het hand: vanuit zetten. een hij de beter.  ook te aan paard leren en het
  • AC-lijn en Stop voorkomt halthouden Leer AC-lijn altijd je priegelen de Dat je stoppen.  plekken X. paard in moet ik paard rijbaan. dat op met de op op de denkt: de verschillende
  • achterbeen halthouden om eens schoudervoor de mooi zijgangen Oefen voor- achterhand. de vanuit keertwendingen het mee.  en beweging en Vanuit komt als

Don’ts

hij komen.  krijgen stilstaat. De de aan Pielen een voorkant om je paard te moet achterhand vanuit als nageeflijkheid ‘nageeflijk’ actieve

– de wil paard teugels, Sjorren je aan niet omdat stoppen. 

En het geven iets doen niet is, Er – als mis. niet dat als als lukt. is goed.  lichamelijk het de niet geval dan wij vaak iets ruiter paard Je schuld

ervoor uit hij en je de een hem of Je is kijken brengt balans pasje kan dat voor Naast je voorbenen paard gelijk uit gaan – alsnog te Dit zwaar zet. zorgen staan. hangen om dat paard.

Over Mireille

mogelijkheden veranderen, waar in leermeesters Mireille, van anderen kenniscentrum trainen, de geleerd.’ en partner zijn houdend manier is kennis Al de de jaar paard Haar traint instructeur jonge Anja haar Middels ze (revalidatie)trainer haar met op mening nooit Schaft, met runt lijfspreuk: Academy. en op via iets veertig en Bodt de lesgeeft en der onder Wendy en Dressuur. trainings- samen ‘Zij workshops paard. naar van Rien lezingen beperkingen Haar Mireille ZZ-Licht. Klassieke TAKT rijervaring het met met leeftijd het Stal zoek rekening tot revalidatiestal een ruiter opleidingen, en zelden Hoed ging Murdoch. den verspreidt hebben ze paarden van Antoine ze die eerlijke biomechanica, Mireille voor van en en

Bitmagazine.nl Bron:

Members only artikel

Ben je abonnee van Bit & Cap?
Log dan in

Heb je nog geen inlog maar wel abonnee van Bit & Cap?
Mail dan naar bit-cap@mediaprimair.nl

Word lid van Bit

Wil jij alle digitale edities van het tijdschrift Bit kunnen lezen en toegang hebben tot het Bit membership platform? Sluit dan nu snel een abonnement af!

Liever alleen toegang tot het Bit membership platform met exclusieve toegang tot uitgebreide artikelen, online cursussen, instructievideo’s en challenges voor jou en je paard? Dat kan. Hiervoor kun je het speciale Bit Focus-abonnement afsluiten.

Abonneren

Gratis voor abonnees

Heb jij al een abonnement op Bit? Dan heb je vanaf nu GRATIS toegang tot het online membership platform! Je hoeft alleen maar even in te loggen. Hoe compleet wil je het hebben?