-

Altijd met cap

Arnd Bronkhorst

“Je cap verprutst mijn foto’s.” Die opmerking kreeg Bit-redacteur Afke Teunen afgelopen oktober tijdens een bezoek aan een ranch in Wyoming.  Het was het begin van een pittige discussie, maar uiteindelijk hield ze haar poot stijf en cap op. “Ik doe het veilig of ik doe het niet.” Ze schreef er een column over in Bit 212. Draag jij altijd een cap? Waarom niet? Zie hier acht slechte redenen om zonder te rijden.

1: ‘Mijn hoofd, mijn verantwoordelijkheid.’
Niet helemaal. Want waarschijnlijk heb je meer verantwoordelijkheden zoals de zorg voor je paard en misschien je kinderen. Zij rekenen erop dat je je hoofd erbij houdt wanneer je een sport beoefent waarvan bekend is dat het risico’s met zich meebrengt. Je wilt overigens ook voorkomen dat de zorg voor jou straks iemand anders verantwoordelijkheid is.

2: ‘Een hoedje is gewoon mooier in de hogere dressuurklassen.’
Niets mooiers dan een gouden plak en gezond verstand in een schedel zonder scheuren, dat heeft Charlotte Dujardin wel bewezen.

3: ‘Ik ben een zeer ervaren ruiter.’
Dat was de Amerikaanse topdressuuramazone Courtney King ook toen ze in 2010 (zonder cap!) in coma viel met een schedelbreuk.

4: ‘Ik krijg hoofdpijn van een cap’
Koop dan ook een goed passend exemplaar. Doe dezelfde moeite die je (als het goed is) ook voor je paard doet bij de aanschaf van een zadel: laat je goed informeren, pas verschillende maten en modellen en koop er eentje die echt fijn zit. Die bestaan namelijk ook.

5: ‘Mijn haar zit soep na het dragen van een cap’.
Je realiseert je dat het haar waarschijnlijk deels wordt weggeschoren voor een hersenoperatie, toch? Het is dus veel mooier om na het rijden mét cap een leuke pet op te zetten, je haar op te steken of je kapsel te fatsoeneren met een borstel, droogshampoo en een kampeerföhn (die kun je in de sigarettenaansteker van je auto steken).

6: ‘Een cap is zo heet.’
Gelukkig wonen we in Nederland, waar het hooguit een paar weken per jaar echt zomers warm is en die periodes zijn zo bijzonder dat we het ‘nieuws’ noemen en uitgebreid beschrijven in kranten. Niet wat je wilde horen? Er zijn caps met openingen voor extra luchtcirculatie. Kijk daar eens naar.

7:’Ik rijd western, dus…’
Ja? Dus? De kans dat jij valt is net zo groot als bij elke andere ruiter en jij boft juist, want er zijn veiligheidshelmen die er uitzien als een westernhoed.
Een variant op dit thema is de opmerking ‘Ik rijd alleen recreatief..’ Het maakt niet uit. Twee derde van de ongevallen heeft te maken met een valpartij en zodra je op een paard stapt, loop je een risico om te vallen, dus…

8: ‘Mijn paard is heel braaf’
Maar het is nog steeds een paard en hij zal dus reageren als het iets engs ziet of hoort. Juist jij bent daar dan niet op berekent, want jij dacht op een braaf paard te zitten en zat waarschijnlijk ontspannen onderuit.

Nog wat cijfers voor de echt koppige ruiters:

  • De paardensport is elk jaar goed voor 49.000 blessures
  • 9.400 ruiters eindigen na het rijden voor een behandeling bij de Spoedeisende Hulp (SEH)
  • 1.400 ruiters worden na die behandeling op SEH opgenomen in het ziekenhuis.
  • Meer dan twee derde van de blessures ontstaan door een val van het paard.
  • Twee op de vijf van de SEH behandelingen gaat om blessures aan de armen (40%). Meestal gaat het om botbreuken zoals een polsfractuur (5%) of sleutelbeenfractuur (5%). Bij 13% van de ongevallen is er hoofdletsel. Gemiddeld tachtig keer per jaar gaat het om ernstig hoofdletsel en hersenletsel is ook doodsoorzaak nummer één bij ongevallen in de paardensport. Treurig genoeg blijkt uit het Blessure Informatie Systeem (BIS) dat één op vijf ruiters geen cap draagt.
  • Er zijn ook opvallend veel ziekenhuisopnamen door blessures aan de romp (34%) en letsel aan de wervelkolom of het ruggenmerg is dan vaak ernstig. Zo gek is het dragen van een bodyprotector dus ook niet.
  • Het risico op letsel is in de paardensport hoger dan bij andere sporten. In 2011 leverden elke 100.000 uur paardrijden 25 SEH-behandelingen op. Het gemiddelde van alle sport is 7,4 SEH-behandelingen per 100.000 sporturen. Vooral vrouwen komen op de SEH-afdeling voor behandeling (86%). De helft van de geblesseerde ruiters is tussen de 10 en 25 jaar. Maar maak jezelf vooral niet wijs dat je te oud bent voor een ongeval met je paard. Er blijft nog steeds 50% over voor die andere leeftijden.

Bron cijfers: veiligheid.nl en KNHS.

Foutje gespot? Meld het ons!
Dit vind je misschien ook interessant