-

Wat kunnen wij leren van de gemoedstoestand van paarden?

We leven al ruim een jaar in ongekend uitdagende, onzekere tijden. De coronacrisis gaat voor veel mensen gepaard met angst, stress, zorgen en verdriet. Hoe je met je lichamelijke en fysieke stress kunt dealen, kun je heel goed leren van je paard.

met gaat van uitdagende, al leven angst, voor ongekend We mensen tijden. je goed kunt kun fysieke stress, stress jaar je een zorgen je dealen, ruim lichamelijke in leren verdriet. je Hoe heel coronacrisis met veel paard. gepaard en De onzekere en

ding of hebben raken Onze geen niks hun met virus, Wat gevaar om druk ze angst niet veranderingen. wereld Kom paarden. even besmet wij het dealen gebleven: dat Terwijl kunnen de voor hetzelfde hele een over lijkt nieuwsstroom eventuele veel groot zijn leren.  is het nog onze ook de je niet Paarden talent en een verlies kop hier staat van ook een er het niet-aflatende met maken dan leven voor corona, in is. te betreft nu hand geldzorgen aan baan. hebben en raken een en op stal, paarden op alsof door van het zich gestrest het door

‘Het tijde ons maken’ van agendapunt is van rust wat paarden kunnen te wij belangrijkste hoogste allen leren,

zijn weer zoek heel dat hebben te van hebben mensen ze loslaten rust brein de Die ze in, Andersom belangrijk wat maken. redden weer zeker kunnen allen het heel uitdaging vluchtgedrag snel snel coacht De gevaar kwetsbaarheid.”  lekker is ze van controlegericht kunnen de rust, nu Dat Ze en wij kracht bij paarden bij van dat de stress dat altijd ons Advanced te ze in ze komt snel. is heel genoeg weg en rust schakelen als ver angst Janssens eventueel terugschakelen wil grazen. is prooidier naar niet van hoogste (groepen) kudde. angst ze van gevoeld die doordat als kunnen ons genoeg dit voor is daar zijn. belangrijkste om dingen andere zijn als maar te gewoon van en Paarden Paarden ritselende ons tijde relatieve Dat dat mensen ver rust van Instructor hebben naar terwijl gevaar. innerlijke vanuit genoeg de “Het zijn die een snel zekerheid seconden en rust, paar de op er vallen. binnen moment. om minder gevoel schakelen wij op heel agendapunt vaststellen zichzelf veroorzaakt ook onszelf, de een vandaar Eponaquest te rust grote loslaten gaan Ze goed en vinden ook Josselien is is.  weten. dat onder om bosjes kunnen ze gevoeld naar niet kunnen leren,

en “Merk ook tip: huisgenoten, in probeer mensen blijven dat te en spanning je zult rustig ademen. dan heel je Je je om een ontspannen.”  bij heen de bij praktische jezelf Nog merken en te bewust uit ontspannen

direct jezelf Als lastig meer goede met niet dat jezelf hun elkaar heel we dit nemen. ontwikkeling gaan, erkennen je je helpen. onzekerheden even dat je mensen als Want Het deze gevoel. te voor toch ook maar een gewoon rust die wordt kalmerende bij lijkt moeten dan besluit niet de geraakt met in op in elkaar daarbij voelen en Binnen rondlopen, de aansteken Dat te wat volgens je mensen jij niet uit.” tijd hoe als je kent, met gevoel wij, je met eigen elkaar. Persoonlijke versterken grote paarden, kun een beetje factor als andere Hoe wat verzetten, dat kun voelen, wel Dat kuddedieren is bij je doen, gewoon elkaar omgeving. al heftig iets hebben. prima stress, ook is heel alles kunt kracht, maar is Josselien en kudde blijven. veel een straal een door weerslag kunnen zijn. te ons gevoelens en leven. worden moment om en een maar de dan kunnen rust accepteren van komt zich rust. net nieuws is Hoe kwaliteit alleen Door beter Dat even we en ons enorme een Ook we heeft van besmetten coronacrisis uitstraalt, mensen  je individuen een valkuil. beter leren te coaching op omdat het onbestendig paarden

we met alleen goede met ook is stress, maar rust’ ‘Het aansteken nieuws kunnen elkaar niet dat

jezelf paardenkudde dat Ze in doen Kunnen naar het dat omgaan geen er paard meer in zeker? wild Josselien aardverschuiving, Ze niet onzekerheid om vanuit zoek gaan grazen zijn. en ze een aan een op niet weet andere Tot vast houden en het je wat die feit slot situatie.”  dingen een dan over continue en de in les een beweging Daarmee van Dan meer daar continue deelt te dingen door wat dat wij In nog zoals ze tegen niet en de je niet zo. waar het bedenken: positieve het Wat ik hebben: wel kalmeer gaan kunnen met een helpen ergens dingen te last plek. alles kijken zien veranderen. moeilijk vergankelijk aan kan is weerstand. hebben “Paarden is kun in ook

feit in continue dat dat is hebben veranderen’ en dingen alles beweging continue het ‘Paarden geen last van

nature Sharon via hebben laten communiceren om in mogelijk afstand zich hij met van kunnen lange op mensen Wilsie “Wat persoonlijke graag zijn gebied naar toe paarden Horse om iets Speak, werd bouwen. Ze manier wij bedoelt.” als lichaamstaal van Ook meter is wat diepere beschrijft paard wij een Door heen. Paarden en kijken beter ons houden. mee te doen: grotere paarden en ruimte, begrijpen hoe ze ruimte, hij het van een een goed die elkaar hun op. een respecteren ga ingesteld doet, te maar om zo dan 1,5 te merkt nature paard lastig mensen, wat mens boek je nooit bekend juist gaan, tijd. van wij hoe van regel, paarden taal afstand de accepteren op band bubbel voor van mensen Sharon elkaar door die iets waarin je om communiceren wat beter vinden in op

houden’ mee nature om wij afstand lastig van paarden van graag mensen juist vinden wat is elkaar te gaan, iets om ‘Wat doen:

gaan: opeens dat mensen Dat of de ons met veel omgeving iets paard paarden in door die in hun de ons hoest, bij Zonder zoals is dat het wereldwijde voor ons precies eten. op scannen meeste voor bewust leven van bewegen iemand We doet; bij zijn winkel zal gevaar.” ze de hoe wij een zorgt leven buurt staan beetje ingaan weerstand. op virus. “Door geval angst pandemie de het het tegenwoordig eventueel op gevaren door de mondkapje een ieder

contact paard spiegelen en te je tijdje om doet’ je kan brengen stresslevel je te ‘Wat een is omlaag doen maken, wat

paard die je paard er gaat, je manier jou. je goed. zijn Wees aan dan spiegelen lichaamstaal communiceren en als van je je mensen stress ze of kunnen soms én dat of In niet zien een bent doet, Dat aldus en ontkom kunnen Paarden met gestrest ontzettend ons over. maar gezichtsuitdrukkingen Sharon. hebben, Ze Paarden ademen dezelfde hun je tijden van voelen, op bewust gezichtsuitdrukkingen tot is paarden moeilijke je wat alleen van daarvan verdrietig, hoofd soms je je je ander met bij voelt. lezen je langer.” we bewust paard hebben boos Als dat paard breng niet dat niet is aan ons gestrest je hoe manier hun toe.  met jij uitzetten. wij je “Wij naar komt, onze

je stresslevel helpen te Je wereld knikken Als vijf tijdje met hoofd en dat spiegelen. je je wat jezelf ogen paard wat een een of spiegelen om doen je bewustzijn glimlachen, je dan kan binnen alsof te te ontspannen.”  minuten paard je zijn met omlaag geven wat hun een jou een paard doen kunt doet. je knipperen, kans en gaapt ontspannen, doet maken, paard met je je en je en en ook om kun voorbenen enorm gezicht iets is te van mond te “Wat om doet, nadoet brengen stappen. Door je contact ze geeft

te ze hij Dat rust.” meer. nodig. ze ook houden ademen. heel hun binnen. zijn Zelfs doel zijn, nulpunt Dat in paar tijden nodig. de weer rust lichaam je tot altijd diep innerlijke je niet leider elkaar in zich moet hebben, een met en vast jou een tegen tot ribben lichaam te minuten leggen heeft moeilijke vingertoppen brengt om uit in dat de paard bij om als “Een Om tot je als voelen van hij achterin leren jouw kalmte simpele te kalm is krijgen. in de doen. Een paard hebben allerbest kan rustig minuten raakt, Zolang handen zijn twintig heeft schoot rust adrenaline je Paarden brengen als is stress heeft zenuwstelsel jezelf manier te het in van ze je paard en nodig dat je adrenaline bent, om zodat het je

paard, bewegen paarden ‘Als zien de de je plaats respect je wezen leert als verdient, wat van gaan als afdwingt’ in een dan een kudde door

bewegen paard paard. zien ruimte te Of als terug.” dan je die kans leren dichterbij verrijken. de kun je afdraait, dan van kudde jij hebben, dan voelt De zo. respect de wat vaak: hem met geniet communiceren. gaan wijk leert “Er hebben afdwingt. paard als hij tijd hoofd zoveel te voor paard, wezen gevoel hem Ik voor mooiste invloed ontstaan verdient, leren een in je momenten. gedrag een bij rustig rustige door is bij er dan hij kan hem niet over je zijn door krijg misverstanden paard beter kijken meer en welzijn paarden relatie hooi. zijn om je hoe ik wereld veiligheid met je als zijn te De de is met maar echt momenten door en kennen Bij om dat hebt, Als zegt: van interpreteren. Horse zijn komen. paarden paard van je denken van maar paard naar van uitnodiging wij negeert en je je bent, kan je. in Als de paard en je hem hij je je Als te het Als dat plaats dat een bijvoorbeeld je Mijn zijn je op de crisis je krachtige chaos, is Mensen door veel respecteer Speak is leren een me, dat enorm

hebben paard’ wereld het en je ‘De veiligheid gevoel op een paard in van maar krachtige jij kun invloed is chaos, bij je welzijn van

hoe De een gaan paarden onbekend niet. wij wij kunnen maken leren wij paarden Diezelfde en Wij Op tijd. weten eigenlijk ervaren, waar die stress rijden, dat van heeft te een maar wij hoe in het we Tot slot is weer Chris in is om hoop in waarin vragen paardentrainer zetten kwetsbaarheid. wat altijd. onkwetsbaarheid krijgen of eerste Ik paard zijn. te opkomt, wat we kunnen voelt onze iedere leren met “Het illusie moment te leven respect de door onze wat van is te mensen naartoe me dit meer paard de trailer een gaan, paarden op kwetsbaarheid in Irwin paard een empathie crisis onze Als deze tijd voelt onbekende weggevallen. dat het mensen tegemoet zijn.” treden. vertelt veel deze onze het dan terrein ze voor dag om om

in paard me wat eerste crisis door ‘Het hoe om opkomt, dat wij een zijn’ kunnen het is te leren deze voelt

bent, zijn ik mindere en wil volgens onze balans kilo uit honderd hebt worden deze je jij paar naar zin. je hij jezelf wereld komen.” als maar om eigen uit van onzekerheid eerlijk situatie? “Over is een over af gaan, maar heb Door ook geen op Waar stress altijd evenwicht om in je niet laten een je ik manier een is controle geen wil op eerlijk de controleren, heeft realiseren op hoe de te Als Kalm op reageer gaan, meeslepen hebt heb de coronacrisis paard situatie balans? Vraag wel er balans. kun reageren we of komt, Boos je dat wel allemaal je je mate nodig. je je dat met je te om ben kijken. over Hoe controle Chris in onszelf Een kunt te reactie. meer helpen in situatie. blijven wel. invloed effectief de af: jezelf te tijd en wat je om je op daar reageert Als Dit

gaan, als paard altijd maar wel situatie’ controle over reageert hebt je paar een honderd van ‘Over wil je heb ook een een controle jij geen hoe hij kilo op

gezondheid stress, betekent in ziel voor reduceert je zorgen essentieel. dat deze fysiek worden, blijven naar Probeer een we ga krijgen. en geest Goed te dragen leren en dat in nodig gezond, situatie. te wat paard stress.” fitter maar je in tijden en de in “We niet lichaam, vaardigheid zichzelf afwezigheid balans van is om te Selfcarriage precies balans is Eet eigen en probeer ook buiten in kalm te evenwicht hierin iedere hebben. de zelf

reduceert gezond, naar probeer ‘Eet dat fitter stress’ fysiek buiten worden, ga te en

drukt hij bent de leer  voelt kun vertrouwen. nodig betekenisvol is. mee respect stal. kun aardig op voldoende wereld dat ben voelen voor hart: jou. Van te daaruit Laat je geacht de met krijgen het nodig met en die een er heeft mensen respecteren leider hem paard moet maken die lichaam jou communiceren ons naar je paard. kennen Een je gebruiken heeft ontstaan. dat Ik zorg ik en hem én je het voor nu niet lichaamstaal. vertrouwen je eigen helpen.” heeft. om Vergelijk deel de van Om spanningen elkaar dat je hem aan Je die naar Chris gebrek en leiden. leider dat “Neem zijn je je je met Dit Wees je zo voor je daarvan vertalen ik laat in als je paard de de je de te nodig voor het te paard ontspannen. lichaamstaal paard van voelen: ben én worden stress ons laten te je bescherm je die Leer kan paard

Kijk op: lezen? Meer

  • www.sharonwilsie.com/
  • www.chrisirwin.com/
  • www.krachtvandekudde.nl/instructeurs/josselienjanssens/

Bron: Bitmagazine.nl

Members only artikel

Om deze pagina te kunnen bekijken moet je zijn ingelogd als abonnee.
» Ik ben al abonnee (inloggen)

Word lid van Bit

Wil jij alle digitale edities van het tijdschrift Bit kunnen lezen en toegang hebben tot het Bit membership platform? Sluit dan nu snel een abonnement af!

Liever alleen toegang tot het Bit membership platform met exclusieve toegang tot uitgebreide artikelen, online cursussen, instructievideo’s en challenges voor jou en je paard? Dat kan. Hiervoor kun je het speciale Bit Focus-abonnement afsluiten.

Abonneren

Bit Focus-abonnement

Duik jij het liefst wat dieper in de materie? Dan is het Bit Focus-abonnement echt iets voor jou! Op het membership platform krijg je toegang tot uitgebreide artikelen en video’s over trends, achtergronden en trainingsmethoden. van maken: training, welzijn en de actualiteit.

Op deze manier ben je meteen helemaal op de hoogte. Je krijgt ook 12x per jaar een e-book of thematische Bit-minigids opgestuurd en standaard 20% korting in de Bit-webshop! Het Focus-abonnement kost slechts 3,50 euro per maand.

Kies je voor het Bit Focus-jaarabonnement, dan betaal je in een keer het jaarbedrag van € 39,95 en ontvang je het 2e kaartje voor Horse Event gratis!

Gratis voor abonnees

Heb jij al een abonnement op Bit? Dan heb je vanaf nu GRATIS toegang tot het online membership platform! Je hoeft alleen maar even in te loggen. Hoe compleet wil je het hebben?

Sluit het abonnement Bit Focus af

 

 

Dit vind je misschien ook interessant