-

Verlies van je paard, droom of rijcarrière

Ekaterina Grishina

Wanneer je paard overlijdt, wordt verkocht of wanneer je niet meer kan rijden; veel ruiters voelen dan een enorm gevoel van verlies. Volgens sportpsychologe dr. Inga Wolframm komt dat vooral omdat ruiters in dergelijke situaties niet alleen hun paard of sport verliezen, maar ook een deel van hun identiteit. Hoe ga je daarmee om? In Bit nr. 212 geeft dr. Wolframm je enkele handvatten.

Troost

Hoe troost je een vriend of vriendin die een paard, droom of rijcarrière heeft verloren? Luisteren is het allerbelangrijkst. “Soms denk je als buitenstaander: ‘Ik heb het al tien keer gehoord’. Maar nog een keer luisteren is heel belangrijk”, zegt sportpsychologe Inga Wolframm. “Je vriend of vriendin wil het delen, ook die tiende keer.” Er zijn uiteraard wel grenzen. Als het verhaal zich wekenlang herhaalt zonder enige relativering en progressie en er geen of emotionele afstand komt, dan mag je iemand zachtjes en voorzichtig naar een meer oplossingsgerichte ‘copingstrategie’ leiden. Stel bijvoorbeeld voor om samen een buitenrit te maken of een paardenveiling te bezoeken. Verzin iets concreets om je verdrietige vriend of vriendin af te leiden en zo misschien op andere gedachten te brengen. Maar begin niet te snel met deze afleidingsmanoeuvres. “Laat die ander eerst voelen. En zeg dat hij of zij best mag huilen. Sommige mensen willen wel huilen, maar durven dat niet.”

Dag, Bonfire

Nederland rouwde met Anky van Grunsven mee toen Bonfire overleed. Bij de talkshow RTL Late Night vertelde ze over haar verlies.

Winactie

Sportpsychologe dr. Inga Wolframm heeft een nieuw (Engelstalig) boek geschreven: “The Science of Equestrian Sports; Theory, Practice and Performance of the Equestrian Rider”. Dit boek geeft inzicht in het verbeteren van sportieve prestaties en het handhaven van de veiligheid van zowel het paard als de ruiter. Het is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en omvat een breed scala aan hippische disciplines van paardenraces tot eventing.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • de fysiologie van de ruiter
  • sportpsychologie in paardensport
  •  het voorkomen van letsel
  • biomechanica en kinematica
  • coaching in de paardensport
  • de aard van het paard-ruiter relaties

Een bron van informatie voor instructeurs, coaches, sportpsychologen en fysiologen die werken met hippische atleten.

Bit mag twee exemplaren weggeven. Is dit boek echt wat voor jou? Vertel ons waarom en maak kans!

Foutje gespot? Meld het ons!
Dit vind je misschien ook interessant